Mulai hari ini coba Anda pertimbangkan untuk mengonsumsi air lemon hangat, sebab memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut rangkuman beberapa manfaat air lemon hangat:
1. Membantu Pencernaan
Air hangat bisa merangsang kerja saluran pencernaan, tetapi lemon diyakini mampu merangsang saluran pencernaan dan memurnikan fungsi hati. Lemon juga membantu mengenyahkan asam dalam pencernaan.
2. Mendukung Fungsi Kekebalan Tubuh
Lemon memiliki kadar vitamin C dan asam askorbat yang tinggi. Vitamin C dapat membantu memerangi flu, dan dan asam askorbat membantu penyerapan zat besi, yang juga berperan dalam fungsi kekebalan tubuh.
3. Bersifat Alkali Tubuh
Jika tubuh Anda berada dalam ketidakseimbangan pH kronis, maka akan rentan terhadap penyakit. Meskipun lemon asam, namun mampu menjadi alkali dan mampu menyeimbangkan pH dalam tubuh Anda, terutama jika Anda sering mengonsumsi daging, keju atau alkohol.
4. Membantu Detoks
Air lemon adalah diuretik alami, yang mampu menyingkirkan racun dari dalam tubuh. Asam sitrat di dalamnya juga dapat membantu memaksimalkan enzim yang merangsang fungsi hati.
5. Energizer
Kombinasi air dan lemon akan membantu mengoksidasi darah, dan ini membuat Anda segar.
6. Menjaga Kulit Cantik
Dehidrasi kronis dapat membuat kulit tampak kusam. Vitamin C dalam lemon dapat menjaga kesehatan kulit dan merupakan antioksidan yang dapat memerangi penuaan.
